"Step by step"... e un hit din copilarie sau un sfat bun de urmat in viata. Cand stii ce vrei in viata (nu conteaza ce, important e sa vrei "acel ceva" si nu doar sa te impiedici de el) ai rabdarea si motivatia sa "o iei pas cu pas" pana in "varf" sau pana poti spune ca "ti-ai depasit limitele". Astfel, ai posibilitatea sa te bucuri "de fiecare pas" si iti pastrezi fortele pentru a continua. Alerg de cca 12 ani, dar nu am reusit in 11 ani sa fac (adica sa"alerg") ce am reusit intr-un singur an. Cu toate acestea pot spune ca am "luat-o pas cu pas" in ce priveste alergarile. Dar fara pic de organizare,...
Pentru orice alergator primul Maraton ar fi ideal sa aiba loc la Atena, in amintirea originilor. Dar nu toti au aceasta ocazie sau posibilitate. Cu toate acestea, primul maraton (terminat) oriunde ar fi el alergat, este unul special, datorita bucuriei de a trece linia de Sosire (indiferent de cat de greu a fost). Primul maraton il poti alerga acolo unde te astepti mai putin. In cazul meu a fost vorba de Maratonul Piatra Craiului 2009. Asadar unul montan. Apoi mi-am dat seama ca poti trai de mai multe ori senzatia "primului maraton". Au urmat: primul maraton pe sosea - Maratonul International Cluj 2011 /...
In timpul unui Maraton, cand antrenamentele, odihna, pastele sau gelurile nu isi mai fac efectul, te agati de fiecare incurajare si prinzi aripi. Dar cand si aceste incurajari de la sustinatori nu sunt la indemana, salvarea vine de la muzica. Am o lista speciala pe care o folosesc la cursele lungi (in special House si Tehno, dar si ceva Rock clasic si Dub Step). Cand simt nevoia de si mai mult energie si viteza alerg pe: Prodigy - No Good Cand e musai sa ma trezesc la realitate intra in scena: Iron Maiden - Fear of The Dark Iar Finalul il rezerv pentru: Nneka - Heartbeat Unele rezultate se datoreaza...
In urma solicitarii lui Serban Damian, presedinte al RO CLUB MARATON, am raspuns la o serie de intrebari, tema principala fiind participarea la Maratonul International Bucuresti. Si asa a reiesit primul meu Profil de Alergator, publicat in site-ul clubului: www.maraton.info.ro. Va invit sa-l cititi si sa aflati mai multe despre cum a inceput si s-a dezvoltat aceasta mica nebunie a mea. Din acest interviu, Dr. Serban Damian a facut un rezumat pe care l-a inclus intr-un articol dedicat Editiei a IV-a a Maratonului International Bucuresti si publicat in Revista Men's Health, numarul de...
Cand esti in "lumea ta" te bucuri de viata si de oamenii din jurul tau, de bucuri de ceea ce faci si de fiecare noua provocare. Noi alergatorii ne ajutam pe noi (ma refer in primul rand la sanatatea noastra), dar prin aceasta simpla activitate (alergarea) putem sa-i ajutam si pe cei care nu se pot bucura de sanatate si de viata asa cum si-ar dori (nu inca). Astfel, crosurile si maratoanele caritabile pot imbina aceste doua dorinte. Am imbratisat de la inceput initiativa RO CLUB MARATON de a organiza "Crosul ARIPI DESCHISE", care si-a propus "strângerea de fonduri în vederea echipării unui salon cu dublă...
Alergam mult si bine! Da? Chiar asa? Dar de ce? Pentru ca ne place. Pentru ca putem si pentru ca ne propunem asta. Adica cum sa-ti propui sa alergi si mult si bine? Nu stim ce a fost mai intai: partea cu "Hai sa incerc sa vad cum e"? sau partea cu "M-am trezit alergand si n-am crapat". Si daca dupa cele 2 ipostaze te-a prins virusul, inseamna ca nu mai alergi de capu' tau, hai-hui, oricum si ...cam atat. Alergi din ce in ce mai organizat si mai pregatit. Si vrei sa alergi la mai toate concursurile sau antrenamentele de grup. Si daca tot ai atatea ocazii sa alergi, nu vrei sa alergi si bine? Sau, macar...
Din seria "Ai grija ce-ti doresti / Caci se poate intampla"am alergat intr-o dimineata rece de Octombrie Crosul organizat de CORA Lujerului. Nu am ramas cu o senzatie extraordinara, dar timpul final a fost neasteptat de bun: 10min05 sec (cca 2,8 Km). Undeva la mijlocul perioadei cand alergam la crosuri si semimaratoane, cam de capul meu, s-a intamplat intr-o zi de toamna ca tatal meu (care stia de pasiunea mea) sa ma intrebe uimit: Mai alergatorule, n-ai fost si tu la crosul de la Stadion? / Uh? Care Cros? Care Stadion? / Stadionul Steaua! Sa raman socat nu alta. Adica fusese cros la 2 pasi de noi si eu nu...
Cum spuneam si in alte povesti, Atletismul - ca disciplina, a fost dintotdeauna sportul meu preferat, pe care il savuram la TV. Am practicat atletismul in copilarie (alaturi de prietenul Axon) si am ramas cu regretul ca nu am putut continua. Regretul a inceput sa paleasca undeva la sfarsitul liceului, cand am inceput sa alerg la crosuri si a disparut complet in momentul cand am alergat primul maraton de sosea (Aprilie 2011) cand (avand la baza si un antrenament bunicel) am facut o cursa demna de un sportiv. Am aflat de curand ca inca nu e tarziu sa devin sportiv legitimat, dar nu doar asa ca mi s-a pus mie...
Alergam!Alergam!Alergam! Dar de ce? De placere! Bucuria de a a alerga incepe inca de la pregatirea echipamentului, se traieste in timpul antrenamentelor sau al concursurilor si se savureaza la final. Mai cu seama, daca ai o medalie atarnata de gat . Uneori placerea de a alerga se transforma in suferinta, dar finalul suferintei (adica finalul alergarii) este o victorie. Fara bucuria si placerea de a alerga, pasiunea aceasta nu poate fi de durata. Oricat de mare ar fi aceasta placere, apar si alte motive si motivatii pentru care alergam. Sponsorii vor iesi intotdeauna in fata cu premii. Aici alergatori au de...
Sunt un vanator de alergari competitionale: crosuri (in Bucuresti), semi-maratoane, maratoane, duatloane, triatloane etc. Cu greu mi-au scapat cateva concursuri in 2011. Sper tot timpul sa apara noi si noi competitii si cat mai diverse. Dar de ceva vreme mi-am propus sa alerg crosuri si in afara Bucurestiului, dar totusi nu prea departe, ca sa nu consumam prea mult timp pe drum. Asa ca, in secunda 2, dupa ce am aflat despre 10K Tenaris Ziua Sportului la Calarasi, eram deja cu formularul de inscriere in fata. Erau planificate 2 crosuri, unul de 10Km si altul de 3 Km si urma sa se alerge pe pista...
