Archive for the ‘Running’ Category

  • Maraton Dacia Pontica 2016 – Alergand in alta lume, pe urmele dacilor

    Feb 23, 18 • RunningNo Comments
    Maraton Dacia Pontica 2016 – Alergand in alta lume, pe urmele dacilor

    Maratonistul Ilie Rosu este o sursa inepuizabila de provocari adresate celor care iubesc deopotriva alergarea si istoria tarii noastre. In seria de maratoane istorice a intrat din 2016 si Maratonul Dacia Pontica, eveniment realizat cu o mare implicare din partea Primariei din . Spun asta fara sa-mi fi cerut cineva. Astfel de bucurie si de sustinere venite din partea unei doamne Primar, rar am vazut. S-a alergat pe data de 6 Noiembrie, intr-o perioada mai lejera din calendarul de competitii, dar pe o vreme care ii alunga pe multi. Nu si pe noi. Ploaia de la star, a fost inlocuita cu o racoare datatoare de...

    Citeste in continuare

  • MIB 2016 – Pentru echipa

    Feb 20, 18 • Photo, RunningNo Comments
    MIB 2016 – Pentru echipa

    E clar ca o cursa de maraton reusita nu depinde de forma din ziua competitiei. Pe masura ce s-au adunat maratoanele (plus alte zeci de alergari competitive, anual), sunt constient ca uzura imi afecteaza ritmul si rezistenta pe parcursul unui maraton. De fiecare data, la start, imi place cred ca va fi o cursa buna, dar ma astept la orice pana la final. Maratonul International Bucuresti este o competie pe care o respect si pentru care ma pregatesc cel putin moral. In 2016, am participat in cadrul MIB-ului, si la Campionatul National de Maraton, pentru a 2-a oara. Am alergat pentru CS Miscarea CFR, punctand atat...

    Citeste in continuare

  • Semimaraton Plopeni 2016 – Sprintul maratonistului si revansa

    Jan 6, 18 • RunningNo Comments
    Semimaraton Plopeni 2016 – Sprintul maratonistului si revansa

    Se spune printre alergatori ca proba de 10Km este o proba de viteza pentru un maratonist. Eu asa o simt. Cert e ca, in afara de maraton, cel mai bine ma simt pe distanta de 10Km (sosea sau trail). In 2016 la Plopeni, in proba de  10,5Km, nu plecasem cu vreo tinta uriasa, insa pe parcurs vazand ca ma simteam excelent, am speratla un rezultat foarte bun. A fost insa atunci o incurcatura teribila la o rascruce, asa ca am alergat cu vreo 4km in plus. Asa ca, dupa numai un an m-am intors increzator la Plopeni, in aceeasi proba, numai cu gandul la revansa. Traseul imi placea tare mult, de aceea fusesem atat de...

    Citeste in continuare

  • Transmaraton 2016 – Din nou castigator

    Dec 29, 17 • Other, RunningNo Comments
    Transmaraton 2016 – Din nou castigator

    Alerg un numar extrem de mare de curse intr-un an, astfel ca multe ajung sa semene intre ele. Fiecare alergare are totusi ceva special. Pe 18 Septembrie 2016 am revenit pe fabulosul Transfagarasan pentru a alerga in sfarsit si proba de maraton (42Km), sustinand cu mare drag aceeasi cauza - Scoala  de Valori. In 2015 castigasem cursa de Ultramaraton (64Km), dupa un final palpitamt pentru mine cel putin. Am urcat, am cazut si am revenit. Pentru ca am crezut ca pot face asta. Nu e lozinca, este un crez pentru mine. Am ajuns la start putin dat peste cap de intamplarea din ziua precedenta de la Ivzorul...

    Citeste in continuare

  • Ciucas X 3 – Editia a VIII-a – Numaratoarea continua

    Dec 29, 17 • Other, RunningNo Comments
    Ciucas X 3 – Editia a VIII-a – Numaratoarea continua

    Exista doua aspecte defiitorii pentru "cariera" mea maratonist amator, care se bat cap in cap. Sau nu. Pe de o parte consider ca "alerg cu sufletul", pe de alta parte cifrele, statisticile si volumul imi influenteaza enorm alegerile. Competitia ma stimuleaza enorm si imi asigura continuaitate in alergare. Asa ca, particip la cca 40-50 de concursuri pe an. Pe langa tinta de 100 de maratoane (deja atinsa), ceva la care tin foarte mult este sa alerg minim 10 editii conscutive ale aceluiasi eveniment, mai ales ca multe din ele le-am prins de la inceput. Cele mai multe participari consecutive, respectiv toate...

    Citeste in continuare

  • Concurs de Toamna Masters 2016 – Canicula continua

    Dec 29, 17 • Other, RunningNo Comments
    Concurs de Toamna Masters 2016 – Canicula continua

    Aflat in primul an de "sportiv veteran" (peste 35 de ani), am profitat de unele ocazii (adica mici brese in calendarul meu supra incarcat), cum ar fi prima editie a unui Concurs de Toamna - Masters, pe pista. La inceput de Septembrie canicula inca isi facea de cap. Cu oarecare "emotie" m-am prezentat la prima cursa ca veteran, pe pista in aer liber, mai exact pe stadionul "Iolanda Balas". Validare, incalzire, apel - adica tot ce trebuie ca sa putem lua startul. Am alergat atunci proba de 5000m (optiunile au fost destul de putine). Veneam dupa o serie foarte buna de concursuri, insa o proba de "viteza" pe...

    Citeste in continuare

  • Bucharest Fox Trail Halfmarathon – Baneasa – Asa cum mi-am dorit

    Dec 28, 17 • Other, RunningNo Comments
    Bucharest Fox Trail Halfmarathon – Baneasa – Asa cum mi-am dorit

    Cand vine vorba de un concurs in padurea Baneasa aproape ca dau cu banul ca sa aleg proba (maratoane inca bnu se fac acolo). Cum la evenimentele Run Fest nu alergasem inca un semimaraton, am ales proba de 21 de Km din cadrul Fox Trail Halfmarathon (28 August). Final de vara, vreme (inca) torida asa ca o fuga prin padure pica bine. Dupa un start lejer am urcat in acel ritm alert in care ma simt atat de bine. Si cu cat ma tine mai mult avantul, cu atat mai bine ma simt. Am alergat multa vreme langa Ionut Timofte (cu care m-am tot duelat tot anul). El nu se grabea, alergand cu tovarasul lui, Andrei Ivanescu...

    Citeste in continuare

  • Triatlon “Fara Asfalt la munte” (Slon) – Stafeta “old school”

    Dec 22, 17 • Concurs, RunningNo Comments
    Triatlon “Fara Asfalt la munte” (Slon) – Stafeta “old school”

    Povestile cu stafete au un aer special. E vorba de prietenie, de  promisiuni mai vechi, de placerea de a face echipa. Stafeta e si singura mea intrare (deocamdata) la triatloane. La propunerea lui Paul Dragan, vechi prieten (din liceu), ne-am inscris la un  concurs realizat chiar pe ideea de "intre prieteni" si anume Triatlonul "Faras asfalt la munte" (Slanic Prahova).  Am format echipa impreuna cu triatlonistul de "meserie" Bogdan Ionita (proba de inot). Am ajuns la fata locului, in dimineata cursei, provocarea fiind ca masina lui Paul (un hibrid cu garda foarte joasa) sa nu se opinteasca in pietrele...

    Citeste in continuare

  • Maratonul “Pe aici nu se trece” 2016 – Cu viteza vantului din spate

    Dec 9, 17 • RunningNo Comments
    Maratonul “Pe aici nu se trece” 2016 – Cu viteza vantului din spate

    Sa-mi fie scuzata lipsa de modestie, dar pe unde n-au trecut nemtii, eu am alergat (super) maratonul mai uite decat m-as fi gandit. Bucuria si trairile aparte legate de acest deosebit eveninment numit Maratonul "Pe aici nu se trece" le-am exprimat in cuvinte dupa fiecare editie din primele 5. Numai ca de fiecare data se intampla ceva special. La cea de 6-a incercare am revenit la cursa de 46 de Km. Ma gamdeam doar sa ajung cu bine la final, fara tinta de timp, mai ales ca am pornit extrem de incet (cca 6min / Km) alergand compact. Mai mult, simteam inca de la ora 6 dimineata ca n-am energie si chiar m-am...

    Citeste in continuare

  • Trei intr-o zi

    Trei intr-o zi

    Visez uneori sa am ocazia de a ma antrena de 2 ori pe  zi. Am reusit sa faca sta timp de 2-3 saptamani in Germania in 2014. Aveam asa o senzatie de sportiv de performanta, dar si un program bine stabilit si respectat. Disciplina, nu gluma! Dar se pare ca se poate si mai mult de atat. Fara sa-mi propun, am reusit intr-o simpla zi de iarna (7 Decembrie) sa bifez o mica performanta: "trei alergari intr-o zi". Doar unul din acestea il pot numi antrenament. Mai intai, la orele diminetii am fat o "fuga" in Parcul Drumul Taberii pentru o ultima tura de realizare a traseului pentru TTR 110 (programat la ora 19:45...

    Citeste in continuare