• Analiza obiectivelor din 2012

    Jan 1, 13 • Running1 Comment
    Analiza obiectivelor din 2012

    La inceput de 2012 mi-am exprimat cateva dorinte (obiective) de scurta sau lunga durata. Tinand cont ca un obiectiv il putea anula pe un altul, sunt extrem de multumit de ceea ce am reusit, dar cel mai important este ca am fost ferit de accidentari sau alte probleme de santate. Singura situatie demna de mentionat a fost o incrucisare de  ligamente (intrucat am calcat stramb, la una din curse). Dar mi-am revenit repede zic eu. Asadar... - Nu am coborat sub 3h si nu am realizat PB. Desi nu am planuit, am avut sansa chiar  la ultimul maraton al anului: Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc (1...

    Citeste in continuare

  • Running with Zitec 2012!

    Dec 31, 12 • RunningNo Comments
    Running with Zitec 2012!

    Just wanna thank my friends from Zitec for all the suport during the second part of 2012 Running Season! There are almost 10 races in which I've ran with Zitec! [caption id="attachment_3545" align="alignleft" width="300"] Ultramaraton Ciucas Trail Running 2012[/caption]                   [caption id="attachment_3546" align="alignleft" width="300"] Maratonul Piatra Craiului 2012 - Zarnes[/caption]                 [caption id="attachment_3547" align="alignleft"...

    Citeste in continuare

  • Crosul MOS ALERGACILA – 22 Decembrie 2012

    Dec 29, 12 • RunningNo Comments
    Crosul MOS ALERGACILA – 22 Decembrie 2012

    Mos Craciun nu putea scapa nealergat in 2012. Un grup inimos responsabil cu alergarile din Parcul Tineretului l-au transformat in Mos Alergacila si i-au dedicat un Cros. Multumiti ca au scapat cu bine dupa alergarea de Craciun din 2011 cand au fost luate la rand nu mai putin de 4 parcuri, anul acesta Craciuneii si Craciunitele au alergat pe 22 Decembrie in parcul Lumea Copiilor (parte din Parcul Tineretului). La ora 9 dimineata pe un ger ce amintea de Gerar sau de Maratonul Zapezii gratarul ardea deja (pentru ceai si vin, nu pentru friptane), iar inimosii organizatori puneau la cale ultimele detalii inclusiv...

    Citeste in continuare

  • Merry Christmas everyone!

    Dec 24, 12 • PhotoNo Comments
    Merry Christmas everyone!

    ...or shall I call it...Red Christmas!    ...

    Citeste in continuare

  • Baneasa Trail Race – 15 Decembrie 2012

    Dec 23, 12 • RunningNo Comments
    Baneasa Trail Race – 15 Decembrie 2012

    Iarna este un anotimp spectaculos pentru alergare. Iti poate oferi geruri mari sau ninsoare, poti alerga pe pe zapada sau gheata, poti avea norocul de poteci nivelate sau de slearuri. Sigur este faptul ca efortul organismului este mult mai mare, dar efectul este cu atat mai benefic. Asemenea traseelor lungi pe timp de vara, un traseu relativ scurt pe timp de iarna te poate pune la mare incercare atat fizic, cat si psihic. Iti poti cunoaste limitele. Indiferent de timp si de clasare o astfel de cursa este o mare realizare. Pe 15 Decembrie 2012 m-am alaturat celor aproape 200 de alergatori la pentru ultima...

    Citeste in continuare

  • De vorba cu un maratonist profesionist

    Dec 19, 12 • Running2 Comments
    De vorba cu un maratonist profesionist

    Maratonistul Marius Ionescu a acceptat cu placere invitatia de a participa la Serata Alergatorului din 14 Decembrie 2012, o editie dedicata lui. Iar placerea de a ne vorbi despre cariera lui si drepre maraton in general a generat o intalnire foarte frumoasa si utila noua, maratonistilor amatori. Stimulat sau nu de intrebari, Marius ne-a oferit mult mai multe detalii si sfaturi decat credeam ca putem afla. Am gasit la Marius Ionescu o imbinare extraordinara intre sportivul profesionist si iubitorul de sport. A facut si inca va face performanta la nivel inalt, dar isi doreste sa faca ceea ce facem si noi...

    Citeste in continuare

  • Alergare de 12,12KM pe 12.12.2012

    Dec 18, 12 • RunningNo Comments
    Alergare de 12,12KM pe 12.12.2012

    Nu e Anul Nou, nu e Mos Craciun, nu e Ziua Nationala, nu e nici macar 1 Mai. Carevasazica e ziua  a 12-a, luna a XII-a, anul de gratie 2012. Dar ce sarbatoare mai si asta? Unii zic are legatura cu sfarsitul lumii, altii zic ca o zi unica (dedicata cifrei 12). Dar noi alergatori am zis asa: Hai sa alergam 12,12 KM pe 12.12.2012, la ora 12,12 cu 12,12KM/h. In ceea ce ma priveste stiu sigur ca am nimerit ziua (12 Decembrie 2012). Dar am ratat (cum obisnuiesc si la marile curse) Start-ul la ora 12:12 (e drept, eram in alergare la acel moment) si am alergat mai mult de 12,12 KM (mai exact, in jur de 15 KM). E...

    Citeste in continuare

  • Rugby – Stadionul “Arcul de Triumf” – 08.12.2012

    Dec 17, 12 • Other2 Comments
    Rugby – Stadionul “Arcul de Triumf” – 08.12.2012

    Pentru cei care se mira cand vad oameni alergand iarna, pot spune ca as prefera sa alerg 2 ore decat sa stau tintuit locului in gerul iernii si in bataia vantului. Sambata, 8 Decembrie 2012, am profitat de intrarea libera pe stadionul "Arcul de Triumf" la meciul de Rugby: Bucharest Wolves VS Agen (Franta) din cadrul Amlin Challenge Cup. Alaturi de Alex Paraschiv, dar si alte cateva sute de spectatori, am dardait zdravan aproape 2 ore. Dar a meritat. Am luat parte la 0 lectie de rugby, atat cat inteleg eu din acest sport. Un meci foarte disputat si spectaculos, castigat pe final (in prelungiri) de romani (25...

    Citeste in continuare

  • 40 de Maratoane…pe 1 Decembrie 2012

    Dec 16, 12 • RunningNo Comments
    40 de Maratoane…pe 1 Decembrie 2012

    1 Decembrie 2012 a fost un motiv de aniversare nu doar prin Ziua Nationala, ziua de nastere sau prin alergarea unui nou maraton din seria "Din dragoste pentru Romania", ci si prin atingerea unei noi cifre rotunde in ce priveste numarul de maratoane. Am ajuns la 40. Iar sarbatoarea a fost completa la final, prin terminarea celui de-al 40-lea maraton in prima linie, alaturi de Danut Cernat si de maratonisul grec Thomas Cheimairos. 1. Maraton Piatra Craiului 2009 – 3 Octombrie (Zarnesti) 2. Ciucas Trail Running 2010 – 31 Iulie (Cheia) 3. Maratonul Piatra Craiului 201o – 2 Octombrie...

    Citeste in continuare

  • Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc – 1 Decembrie 2012

    Dec 13, 12 • Running4 Comments
    Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc – 1 Decembrie 2012

    Aproape nicio sarbatoare sau moment important dintr-un an nu scapa "nemarcate" prin alergare. Avem credinta, avem istorie si avem o pasiune.  Mai avem si norocul ca prin alergare sa ne bucuram in felul nostru de orice experienta a vietii, dar mai ales sa cream un eveniment in sine. Transmitem un mesaj si cream o traditie. 1 Decembrie este Ziua Nationala pentru toti romanii. Pentru alergatori inseamna si Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc. 1 Decembrie este si ziua mea de nastere, asadar pentru mine e de 3 x sarbatoare. La initiativa lui Ilie Rosu si prin sustinerea RO CLUB MARATON, pe 1 Decembrie...

    Citeste in continuare