Archive for the ‘Time Trial Running’ Category

  • TIME TRIAL RUNNING – Editia a XXI-a – TTR de Dragobete

    TIME TRIAL RUNNING – Editia a XXI-a – TTR de Dragobete

    Pentru un alergator fiecare zi din calendar e speciala: ziua de antrenament, ziua de pauza, ziua concursului, ziua de revenire, ziua maratonistului, ultima zi a anului, prima zi a anului si tot asa. Pentru un mic-mare grup de oameni fiecare antrenament Time Trial Running a devenit o zi deosebita, iar unele editii sunt mai speciale decat altele. Pe 24 Februarie 2014 antrenamentele Time Trial Running au ajuns la editia a XXI-a. Mai mult ca niciodata s-a alergat cu sufletul, sufletul-pereche mai bine zis. TTR de Dragobete a inclus si o proba de perechi (6 la numar), alaturi de proba individuala (43 de...

    Citeste in continuare

  • TIME TRIAL RUNNING – Editia a XX-a – TTR DeGERAR – Raport

    TIME TRIAL RUNNING – Editia a XX-a – TTR DeGERAR – Raport

    [caption id="attachment_5660" align="alignleft" width="300" caption="Start TTR20 la - 15 grade"][/caption] De regula inceputurile de an sunt pline de planuri si de promisiuni, facute la caldura intr-o acasa, intr-o cabana de munte sau chiar la o cafenea cu prietenii / partenerii de proiecte. In 2013 antrenamentele Time Trial Running au avut (aproape de toate). Ne-am propus sa tinem pasul cu ritmul impus de noi si cerut de alergatori, dar si din respect fata ce cei care ne sustin si cred in acest proiect. Numai ca lucrurile s-au miscat chiar mai mult si mai repede decat ne gandeam. In 2014 avem deja 3...

    Citeste in continuare

  • 1 an de TTR – Time Trial Running – Editia a XIX-a – Raport

    Jan 23, 14 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    1 an de TTR – Time Trial Running – Editia a XIX-a – Raport

    Fara a fi programat cu mult timp inainte, dar "scornit" de multi ani de zile, proiectul TIME TRIAL RUNNING a luat nastere in luna Ianuarie 2013 ca un antrenament diferit de alergarile de grup: un antrenament axat pe viteza, prin care alergatorii sa-si imbunatateasca timpii, pe un traseu de 5,7Km (2 ture de lac in Parcul Tineretului). Time Trial Running a inclus si un element absolut nou in alergarile de la noi: Start individual (la interval de 15 secunde). Pe 19 Ianuarie 2013 a inceput "joaca", cu 26 de temerari. Pe parcurs pe langa TTR-ul clasic (traseul de 5,7 Km) am introdus (pentru pregatirea...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running Editia a XVIII-a – TTR DUS INTORS – Raport

    Jan 11, 14 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Time Trial Running Editia a XVIII-a – TTR DUS INTORS – Raport

    "Maine anul se-noieste / TTR-ul se porneste"! Cam asa gandeam cu cateva zile inainte de trecerea in noul an. Dupa un final de 2013atat de frumos (editia speciala TTR de CRACIUN) era musai sa avem un TTR la inceput de 2014. Zilele libere si vremea inca blanda erau semne bune pentru realizarea in scurt a unui TTR neprogramat. Editia a XVIII-a a antrenamentelor TIME TRIAL RUNNING s-a desfasurat Duminica, 5 Ianuarie 2014, cu startul la ora 3PM. Daca participantii ne-au surprins, venind in numar mare (72), dar si cu multa voie buna, noi am venit cu o noua varianta de alergare,  pe traseul  clasic: TTR DUS...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running de Craciun – Ultimul TTR pe anul 2013 – Raport

    Dec 30, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Time Trial Running de Craciun – Ultimul TTR pe anul 2013 – Raport

    Daca va intrebati cum de are Mos Craciun conditia fizica sa fie atat de activ de Craciun, va pot confirma faptul ca mosul (dar si Craciunita) se antreneaza la TTR. Tocmai de aceea i-am dedicat o editie speciala chiar in inainte de a pleca la drum cu cadouri pentru alergatori si nealorgatori mari sau mici. Nici el nu s-a lasat mai prejos. A adus covrigi si bomboane, ceai cald, dar si numeroase cadouri la Tombola. Aa...sa nu uit de vinul fiert si "sezatoare" de dupa antrenament. Un an intreg Time Trial Running a pus alergatorii pe jar pe orice tip de vreme si la ore imposibile (uneori), cu diferite motive si...

    Citeste in continuare

  • SKY RUN 2013 – Alergare pe scari – 34 de etaje

    Dec 18, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    SKY RUN 2013 – Alergare pe scari – 34 de etaje

    Dupa un sezon plin de alergari, pe suprafete din cele mei diverse, un concurs de alergare pe scari a picat ca o manusa peste entuziasmul si efortul depus de alergatori. Provocarea a venit de la Smart Athletic in cea mai inalta cladire din Romania, Sky Tower (34 de etaje, 119m ascensiune, 680 de trepte), pe 7 Decembrie prin evenimentul SKY RUN - in beneficiul Hospice - Casa Sperantei. Am raspuns cu drag invitatiei organizatorului de a participa si la 2 antrenamente oficiale SKY RUN. Am avut ocazia sa spun acolo cateva cuvinte despre antrenamentele Time Trial Running si mai ales despre ce presupune un start...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running Nr. 15 si Nr. 16 – Raport

    Dec 18, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Time Trial Running Nr. 15 si Nr. 16 – Raport

    Antrenamentele TTR au ca scop, printre altele, pregatirea pentru competitii oficiale. Multe editii de Time Trial Running au fost stabilite drept antrenamente pentru importante maratoane de sosea sau montane. La final de sezon am primit propunerea de la un TTRist cu vechime sa organizam o alergare Time Trial Running de revenire dupa maraton, mai exact dupa Maratonul Reintregirii Neamului Romaneasc. Am fost de acord si am stabilit Time Trial Running Editia a XV-a Luni - 2 Decembrie 2013. Pentru cei mai multi alergatori revenirea dupa un maraton nu include alergarea, insa noi am dorit sa facem posibil acest...

    Citeste in continuare

  • Proiectul TTR premiat

    Dec 10, 13 • Time Trial RunningNo Comments
    Proiectul TTR premiat

    Dupa impactul avut de TTR  fata de alergatori si pe langa sustinerea partenerilor (organizatori de evenimente, asociatii, site-uri de profil, sponsori), am avut bucuria ca proiectul Time Trial Running sa primeasca aprecierea celui mai mare club de alergare pentru amatori RO CLUB MARATON. Multumesc RCM pentru Diploma, in numele meu dar si un numele celor care au ajutat la bunul mers al evenimentelor. Time Trial Running (TTR) a pornit ca un antrenament inedit, dar a reusit sa devina rapid un proiect apreciat, avand in centru alergarea in sine si participantii sai (incl. cele de uphill). In paralel incercam sa...

    Citeste in continuare

  • Revenirea continua! – Time Trial Running – Editia a XVI-a – 5 Decembrie

    Revenirea continua! – Time Trial Running – Editia a XVI-a – 5 Decembrie

    Multumim celor care au vrut sa testeze cum e sa-ti revii dupa maraton sau semimaraton tot prin alergare. Am fost mai putini de data aceasta (LA TTR 15 - Luni, 2 Decembrie), dar la fel de voiosi. Dar pentru ca revenirea dureaza mai multe zile revenim si noi cu un nou TTR! Revansa! JOI (5 Decembrie) - 8 PM. Va asteptam la TTR - Editia a XVI-a cu povesti de la Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc 2013 si recomandari pentru SKY RUN, unde vom repune in practica, in mod oficial, mult apreciatul Start decalat intre participanti. Intalnirea va fi in apropiere de Cafeneaua Actorilor (aleea laterala cu bancute -...

    Citeste in continuare

  • Alergare pe scari – SKY RUN – antrenamente oficiale

    Alergare pe scari – SKY RUN – antrenamente oficiale

    Alergarea pe scari are inca un statut de provocare in tara noastra. Blocurile clasice de 10 etaje sau scarile de pe stadion nu sunt suficiente pentru ca un alergator sa simta ce inseamna sa "alergi pe scari". Pe 23 si 29 Noiembrie am luat parte la antrenamentele oficiale pentru Sky Run, ca participant la cursa din 7 decembrie, dar si ca reprezentant al Time Trial Running. 34 de etaje nu inseamna nici mult nici putin inainte de a porni urcarea, insa cu fiecare etaj parcurs incepi sa intelegi despre ce este vorba. Esti din ce in ce mai conectat, altfel risti sa te opresti. Tranzitia dintre etaje e binevenita,...

    Citeste in continuare