• Gerar 2016 – Sase din sase si final de poveste

    Feb 6, 16 • Concurs4 Comments
    Gerar 2016 – Sase din sase si final de poveste

    "Sase, vine..."! Acesta este titlul numarului special al revistei Alerg, numar deducat celei de-a VI-a editie a Semimaratonului Gerar. Desi nu e vorba de un maraton, am participat la toate editiile. Pentru mine Gerar-ul, dupa 6 participari consecutive, inseamna o poveste cu "inceput, cuprins si sfarsit". Nu, nu voi renunta sa alerg la Gerar. Este totusi competitia cea mai apropiata (ca loc de desfasurare - Politehnica) de zona in care locuiesc (Chiajna). Am participat pentru intaia oara la Gerar pe vremea cand nu incepusem sa alerg cu adevarat. Cel mai probabil am alergat in tricou de bumbac si...

    Citeste in continuare

  • SKY RUN 2016 – “In fuga” pe scari

    Jan 28, 16 • RunningNo Comments
    SKY RUN 2016 – “In fuga” pe scari

    Ronnie O'Sullivan (campion mondial la Snooker) spunea in cartea sa "In fuga" ca turnele mici sau cele care nu erau neaparat pe placul lui il tineau in forma pentru cele cu adevarat importante pentru el. E drept, el era obligat sa participe la multe competitii pentru a acumula puncte. Ronnie este si un foarte bun alergator (34 min / 10000m). Alearga week-end de week-end atunci cand programul turneelor de snooker ii permite. Am inceput astfel "povestea" mea de la de Sky Run 2016 intrucat momentan citesc autobografia lui Ronnie O'Sullivan "Running" (In Fuga). Asemenea lui Ronnie, obisnuiesc sa particip la...

    Citeste in continuare

  • Crosul Anului Nou 2016 – In randul “veteranilor”

    Jan 8, 16 • RunningNo Comments
    Crosul Anului Nou 2016 – In randul “veteranilor”

    Am incheiat anul 2015 cu o alergare prin oras, alaturi de "Trupa lu' Fane" si simteam nevoia sa incep noul an tot cu o alergare organizata. Am sarit peste 1 Run (pe care il bifasem in ultimii 2 ani), dar am tinut mortis sa ajung la "Crosul Anului Nou"(2 Ianuarie) organizat de comisia de Veterani din cadrul FRA. Prima competitie oficiala a anului si singura din luna Ianuarie va fi Semimaraton GERAR asa ca un cros mic la inceput de luna si de an se potrivea bine in programul meu (oarecum neortodox) de antrenament de iarna. Dar ce sa mai ocolesc adevarul? La 1 Decembrie 2015 am implinit 35 de ani, varsta...

    Citeste in continuare

  • Competitii alergate in 2015

    Jan 5, 16 • RunningNo Comments
    Competitii alergate in 2015

    Pot spune ca mi-am creat deja un mecanism, o rutina placuta, pozitiva. Rotitele si componentele acestui mecanism mai scartaie uneori. Asa ca se impun anumite ajustari. Viata in sine se schimba major in 5 ani de zile, iar alergarea ca pasiune are obligatia sa se adaptaze, asa cum si alergarea impune de multe ori ritmul in viata de zi (planificare concedii, program de antrenament etc). Legat efectiv de continuitatea alergarii cea mai importanta "piesa" este motivatia. Aceasta trebuie intretinuta permanent. Material se gaseste. Am avut in 2015 un mic deraiaj in ce priveste motivatia, venit pe fondul unor...

    Citeste in continuare

  • ROMNICEANU STAIRS RUN 2015 – Prezenta 100%

    Jan 4, 16 • RunningNo Comments
    ROMNICEANU STAIRS RUN 2015 – Prezenta 100%

    La inceput a parut ca o provocare noua, un altfel de antrenament, un alt tip de efort. In Decembrie 2015 am marcat deja al 3-lea an incheiat de antrenamente (competitive) cu scari (Romniceanu Stairs Run), eveniment marca Pegas Triatlon Club. In primii 2 ani am terminat pe Podium (Locul II in 2013 si Locul I in 2014). Pentru anul 2015 tinta a fost participarea la toate etapele. Mi-a promis mie ca voi incerca si voi reusi asta. Am alergat in 2015 pe ger, pe zapuseala, pe ploaie, dupa maratoane sau ultramaratoane, cu probleme de sanatate (viroze). Cele mai complicate au fost insa situatiile cand a trebuit sa...

    Citeste in continuare

  • Baneasa Trail Run 2015 – Cursa de urmarire. A cui? A oricui.

    Jan 4, 16 • RunningNo Comments
    Baneasa Trail Run 2015 – Cursa de urmarire. A cui? A oricui.

    De la evenimentele cu o duzina de participanti pana la cele care strang la start peste 1000 de alergatori, de la crosurile din parc pana la ultramaratoanele montane, fiecare eveniment de alergare are farmecul sau. Fiecare competitie atrage alergatorii prin ceva anume. Fie ca e se mizeazape ceva inedit / nou, fie ca e vorba de "facilitati" asteptate de toata lumea. Ajuns deja la editia a IV-a in 2015, Baneasa Trail Run este o competitie foarte dorita atat de alergatorii de trail cat si cei obisnuiti cu platul. Pe langa excelenta organizare sunt cateva aspecte care pe mine ma atrage la Baneasa Trail Run....

    Citeste in continuare

  • Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc (1 Decembrie 2015) – Poveste fara sfarsit

    Jan 2, 16 • RunningNo Comments
    Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc (1 Decembrie 2015) – Poveste fara sfarsit

    Incepand cu 2011, ziua de 1 Decembrie este mai mult decat speciala pentru mine. Pana atunci eram mandru ca sunt nascut de ziua nationala a Romaniei. De cele mai multe ori aveam ocazia sa privesc retragerea masinilor de razboi, de dupa parada, chiar de la fereastra (am locuit in cartierul Ghencea). Ca maratonist am ocazia de 5 ani de zile sa alerg un maraton chiar de ziua mea ne nastere si, evident, de ziua Romaniei. Datorez aceasta onoare lui Ilie Rosu si colegilor de la RO CLUB MARATON. Participarea la Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc este cel mai frumos cadou pe care mi-l fac de ziua mea. An de...

    Citeste in continuare

  • Mazzo Grosso Marathon – Gratarul, tortul si alergatorii

    Jan 2, 16 • RunningNo Comments
    Mazzo Grosso Marathon – Gratarul, tortul si alergatorii

    Dintre toate invitatiile la evenimente cu si despre alergare, primite in 2015, a fost una pentru care am luat decizia nu mintea, nu cu inima, ci cu ... stomacul. A fost vorba de Mazzo Grosso Marathon. Am profitat de ocazia si am facut un experiment: cum si cat pot alerga cu stomacul plin de carnati, mici si alte "preparate" la gratar. Atunci cand vreun ospat se suprapune cu o zi de concurs ma linistesc imediat cand in amintesc ca in August 2014 am alergat un cros nocturn de 9,7 Km in 35min.36sec. (la ProSpoer Night Run) dupa ce in prima parte a zilei respective luasem parete la un gratar. Se pare ca-mi...

    Citeste in continuare

  • Maratonul Recunostintei “Regina Maria” – Oituz – Un maraton pentru suflet

    Dec 31, 15 • RunningNo Comments
    Maratonul Recunostintei “Regina Maria” – Oituz – Un maraton pentru suflet

    Experienta unui maraton are darul sa se transforme intr-o lectie de vointa, rabdare si incredere in fortele proprii. Exista in Romania maratoane care reprezinta pe de o parte adevarate lectii de istorie, iar pe alta parte inseamna respect si omagiu adus celor care au luptat pentru tara (soldatii cazuti pe campurile de lupta) sau pentru culoriile tarii (sportivii). Vorbim in primul rand de ciclul de maratoane istorice "Din Dragoste pentru Romania si Istoria ei", demarat in 2011 de Ilie Rosu, colonel in rezerva. Si mai specifica este seria de maratoane ale recunostintei, care are la baza sarbatoarirea...

    Citeste in continuare

  • Triatlon Invictus I am 2015 – Stafeta PEGAS TTR

    Dec 30, 15 • RunningNo Comments
    Triatlon Invictus I am 2015 – Stafeta PEGAS TTR

    Alergand si concurand peste tot in tara ajungi sa te atasezi de locurile intalnite si de oamenii pe care ii cunosti. Simti o bucurie si mai mare atunci cand ai ocazia sa participi la un eveniment organizat in zona, in orasul sau in cartierul in care te-ai nascut si au crescut sau in locuri importante din viata ta. Pe 14 Noiembrie 2015 am participat la Triatlonul Invictus I am organizat in Complexul Sportiv Steaua din Cartierul Ghencea. Alergarea si proba de bicicleta s-au desfasurat pe o pista off-road de cca 2,6Km, iar inotul in Bazinul Steaua. Evenimentul a fost gandit ca unul necompetitiv, penstru...

    Citeste in continuare