Archive for the ‘Time Trial Running’ Category

  • Alearga de ziua ta! – Duminica 24 Noiembrie 2013 – ora 10:00 – Parcul Tineretului

    Nov 21, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Alearga de ziua ta! – Duminica 24 Noiembrie 2013 – ora 10:00 – Parcul Tineretului

    Ana Maria Branza are placerea de a-i invita pe toti copiii, adultii si varstnicii din Bucuresti si din tara la aniversarea zilei ei de nastere, careva fi una cu totul speciala: o alergare in Parcul Tineretului. Alergarea se va desfasura pe un traseu in jurul lacului din parc, avand o lungime totala de 2900 metri, cate 100 de metri pentru fiecare an din varsta reputatei spadasine. Toti cei care vor sa-i spuna ”La multi ani!” campioanei sunt asteptati duminica, 24 noiembrie 2013, incepand cu ora 10.00 la terasa pavilion de langa Cafeneaua Actorilor, pe malul lacului, unde va fi cartierul general al...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running – Editia a XIV-a – Raport

    Nov 16, 13 • Running, Time Trial Running1 Comment
    Time Trial Running – Editia a XIV-a – Raport

    Time Trial Running este o serie de antrenamente, o testare a vitezei, o "intrecere intre prieteni", o comunitate, o "ancora" pentru alergatorii incepatori, a baza de sustinere pentru evenimentele de alergare din Romania, o pepiniera de "voluntari" si fotografi (de competitii sportive). Noi vom continua sa insistam pe ideea de antrenament, pentru ca sigur voi veti veni cu spiritul de competitie. Time Trial Running a ajuns la editia cu nr. XIV. A fost un nou TTR de Weekend, dimineata (ora 10:00), dar nu cu noaptea in cap. Duminica, 1o Noiembrie, TTR14 a strans 48 de participanti (din care 11 fete). Jumatate...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running Editia a XIII-a – TTR STOP JOC! – Raport

    Time Trial Running Editia a XIII-a – TTR STOP JOC! – Raport

    TIME TRIAL RUNNING continua sa alterneze formatul clasic (2 ture de lac – 5,7Km) cu antrenamentele tip “up hill”. Norocul nostru este ca Parcul Tineretului permite ambele tipuri de alergari. Am dedicat Editia a XIII-a a Time Trial Running (24 Octombrie 2013, ora 20.00), Maratonului Piatra Craiului 2013. TTR STOP JOC! a adunat la “Start” (dar si “Finish”) 55 de alergatori aprigi si determinati. Pe unii i-a atras panta ce a fost parcursa in urcare si a incheiat tura de 520m. Iar pe altii ideea de a nu-l scapa din ochi pe cel mai bun. Indiferent de numarul de ture, toti alergatorii au alergat...

    Citeste in continuare

  • 200Km in antrenamente pe luna Octombrie 2013

    Oct 26, 13 • Time Trial Running4 Comments
    200Km in antrenamente pe luna Octombrie 2013

    "Cati Km alergi pe luna?" sunt intrebat uneori. Mi-e greu sa raspund. Nu pentru ca nu as stii. Dar nu vreau sa influentez gresit alti alergatori. Eh, dar pana la urma e doar o intrebare. Am un "contoar" care uneori abia se misca, alte ori se invarte binisor. In perioada mai rece, cand si competitiil sunt mai putine, antreenamentele au volum (cca 130Km/luna). In perioade supraincarcate cu competitii, in special vara, nu ating uneori nici 50Km pe luna. In aceste situatii, efortul mare e sa ma abtin de la antrenamente, pentru recuperare. Pentru ca imi prag "tintele", pragurile, bornele (etc) mi-am propus sa...

    Citeste in continuare

  • STAFETA RUN 4 FREEDOM – The NO Project – Echipa TIME TRIAL RUNNING

    Oct 7, 13 • Running, Time Trial Running1 Comment
    STAFETA RUN 4 FREEDOM – The NO Project – Echipa TIME TRIAL RUNNING

    Ne stabilim calendarul de competitii pe intreg anul, ne inscriem cu la concursuri cu luni de zile inainte, ne pregatim special (saptamani bune si chiar mai mult) pentru cursele importante si pentru “record-uri personale”. Alerg din pasiune si alergam mult. Purtam mesajul simplu “sanatate pentru trup si minte”. Alergam alaturi de oameni cu aceeasi pasiune la competitii sau antrenamente. Sunt bucuros  atunci cand prin alergare pot sa transmit un mesaj sau sa sustin o cauza, sa o fac cunoscuta. Iar daca alaturi de mine se aduna si alti pasionati, in special prieteni apropiati, simt ca c am...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running – Editia a XII-a sau TTR de Duminica – Raport

    Sep 27, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Time Trial Running – Editia a XII-a sau TTR de Duminica – Raport

    E revigorant sa incepi saptamana cu un TTR, dar e relaxant sa participi la Time Trial Running la final de saptamana! Asa pare! Voi ati facut "treaba". Eu doar v-am privit. Si v-am tinut putin de vorba. Desi am avut o oarecare teama, alergarea unui TTR (2 ture de lac, in Parcul Tineretului) Duminica seara, a fost un antrenament foarte placut. O atmosfera destinsa si alergatori care nu se grabeau sa plece, nici la munca, nici la somn. Editia a XII-a a antrenamentului competitiv TIME TRIAL RUNNING, botezat si TTR de Duminica,  s-a desfasurat pe data de 22 Septembrie, cu Start (individual la interval de 15...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running – Editia a XI-a TTR STOP JOC!

    Sep 10, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Time Trial Running – Editia a XI-a TTR STOP JOC!

    Nevoia de antrenament pentru cursele montane este mare pentru alergatorii care nu locuiesc in zone muntoase sau de deal. Time Trial Running a raspuns din nou la "cererea publicului" si a introdus in "program" un nou antrenament cu pante si anume TTR STOP JOC! (marti - 3 Septembrie - ora 6.30 - Parcul Tineretului). Asadar un nou TTR dimineata devreme! TTR11 a strans 28 de participanti (din care 6 fete), un numar record pentru alergarile matinale. S-a alergat pe un circuit de cca 530m. Startul a fost dat "in masa". Numarul maxim de ture a fost 15. Dupa Finish-ul primului alergator toti ceilalti participanti...

    Citeste in continuare

  • Time Trial Running No. 10 – Editie Speciala

    Aug 30, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    Time Trial Running No. 10 – Editie Speciala

    Fara exactitatea unui ceas elevetian sau punctualitatea unui britanic, dar cu mult suflet si multa pasiune, antrenamentele Time Trial Running au adunat 10 editii (inclusiv 3 editii speciale). Time Trial Running nu ai este doar o joaca intre prieteni, cu start individual, unde numaram secundele dintre plecarile participantilor. A inceput si a ramas un antrenament de viteza (unde mai facem si exceptii), un antrenament in orice conditii de vreme, o intalnire intre "veteranii" alergarilor de grup si incepatori, o sursa de informare, dar si de promovare a competitiilor de alergare. Editia a X-a a fost...

    Citeste in continuare

  • TTR UPHILL – Antrenament cu pante – Raport

    Aug 19, 13 • Running, Time Trial RunningNo Comments
    TTR UPHILL – Antrenament cu pante – Raport

    Pana sa ajungem la 10 editii de Time Trial Running cu obisnuitul start individual, ne-am amintit de promisiune facuta alergatorilor (dupa experiementul TTR TERMINATOR) de realiza noi antrenamente cu pante. In plin sezon de competitii de alergare montane si numai este nevoie de antrenamente specifice. In plus, din dorinta de diversitate, dorim sa alternam TTR-ul obisnuit cu antrenamente speciale. Aproape 50 de alergatoria u participat Luni,12 August, la TTR UPHILL. Am avut parte o alergare inedita: antrenament cu pante, noaptea. La lumina felinarelor din zona panta nu a mai pauat atat de infricosatoare....

    Citeste in continuare

  • Antrenament – TTR UPHILL – 12 August 2013

    Antrenament – TTR UPHILL – 12 August 2013

    Asa cum promiteam dupa experimentul TTR Elimination intre 2 TTR-uri clasice incercam si un antrenament de pante. Luni - 12 August - ora 21.00 va asteptam la TTR UPHILL, in Parcul Tineretului. Alergare de noapte, cu pante in program. In fapt, e vorba de o singura panta, iar traseul total masoara cca 500 m. Vom face 10 ture. Asadar cca 5Km. Startul va fi comun pentru toti participantii. Vom avea clasament si diplome online. Pentru ca avem nevoie de antrenament pentru competitiile de alergare montane pantele din parcul Tineretului sunt o solutie buna. La TTR UPHILL vom incerca una dintre ele. Traseul este tip...

    Citeste in continuare